Salah satu perubahan yang terjadi di Indonesia adalah perubahan gaya hidup yang  awalnya sederhana dan santai menjadi lebih cepat atau instan.  Perubahan ini mengakibatkan banyak orang  merubah pola konsumsinya. Sekarang, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya mereka lebih memilih untuk mengonsumsi fast food, multi-vitamin, obat-obatan dibandingkan dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan makanan bergizi lainnya. Hal  ini sangat disayangkan karena perubahan pola komsumsi tersebut sangat membahayakan tubuh.
“Jangan bangga mengonsumsi fast food dan makanan instan karena makanan tersebut mengandung bahan pengawet yang membahayakan tubuh,” itulah yang diungkapkan oleh Maya pada sesi acara Organic Lifestyle For Young Generation. Pada acara tersebut, Maya yang berasal dari komunitas Bogor Berkebun berusaha untuk mengajak para  generasi muda untuk mengubah pola hidupnya. Acara yang dihadiri oleh 30 anak muda ini berjalan dengan lancer dan berlangsung kurang lebih selama 45 menit.
Maya juga menjelaskan mengenai manfaat dari mengonsumsi buah-buahan untuk kesehatan. “Coba ganti multivitamin dengan buah-buahan seperti mangga, jeruk, apel, dan buah lainnya yang lagi musim. Bagi penderita maag bisa mencoba untuk mengonsumsi buah melon atau jus melon. Hal ini lebih baik dibandingkan kita mengonsumsi obat-obatan. Lalu, kalausedang stress atau galau, makan pisangsaja,” tegas Maya.
Hal ini menambah pengetahuan peserta mengenai cara menjaga kesehatan tanpa harus mengonsumsi obat-obatan maupun multi-vitamin.
Selainitu, Maya juga menjelaskan bahwa anak muda jaman sekarang bisa merubah pola hidupnya sendiri. “Biasanya kalau sedang masa panen, kami dari Bogor Berkebun mengajak anak-anak muda untuk memanen buah atau sayur di kebun kami. Disana kalian bisa selfie-selfie juga loh makanya itu lebih asik daripada kalian pergi ke mall,” ungkap Maya.(Dilla/SNY)